Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 18.44g | Prot: 63.39g | Carbs: 51.88g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Моцарелла, Картошка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Сыр Моцарелла, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuizaDoctor's Weight History
|