Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 74.59g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Закваска 2,5%, Жареная Рыба (в Панировке), Миндаль Миндаль, Тушеные Овощи, Healthy Food Ширатаки, Борщ, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Капуста, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|