Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 90.44g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Гороховое Пюре. Dinner: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Яшкино Конфеты Крокант, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Звениговский Сырокопченая Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
platjusha's Weight History
|