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결국 나도 요요는 피해갈 수 없는 것이었나…ㅜㅜ
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52.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 40.68g | Prot: 61.28g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 서울우유 흑임자우유, 양상추, 잡곡밥, 오징어채무침, 총각김치, 멸치볶음. Lunch: 코스트코 발사믹 글레이즈, 이마트 아보카도, 아이허브 병아리콩, GS25 구운란, 하림 구운 계란 흰자, 단호박찜, 양상추, 파프리카. Dinner: 오뎅볶음, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Snacks/Other: 서울우유 흑임자우유, 달고나, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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1774 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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michelle091256's Weight History
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