Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 107.62g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Приволье Продукт Творожный с Растительным Жиром Сладкий с Курагой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Легкий Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eirikh90's Weight History
|