Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
135.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 123.99g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Красная Икра Красная Икра, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Ашан Помидор, Верес Огурцы, Мистраль Дикий Рис Акватика (Приготовленный) , SPAR Курица Отварная. Dinner: IL Патио Борщ. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Окское Яйцо, Макдоналдс Американо, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|