Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 61.53g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб Черный, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|