|
вес после нескольких дней читмила. ела много сладостей... и сверх дневной нормы. потихоньку возвращаюсь в норму)
p.s. начались кд - наверное еще одна причина тяги к сладкому
от 66, ож 79, об 91
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 40.22g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Джинн Семечки, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Творожный Кекс с Бананом, Sstyle Хлебцы Кукурузные, Комо Сыр Сметанковый, Финик, Кефир 1%. Dinner: Шарлотка, Roshen Конфеты Коровка, Карамель, Natige Кефир 1%, Изюм, Чай, Эмиль Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко, Суп с Фрикадельками, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|