Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 108.59g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Запеканка творожная, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп, Борщ, Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб, Соседи Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Чай, Варенье, Невский Кондитер Конфеты Форт, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Варенье, Евроопт Банан, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|