Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 69.66g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вдохновение Шоколад Классический, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|