Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 57.61g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Бахетле Печенье Земелах, Овсяноблин, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Белая Мука, Омлет с Молоком. Dinner: Массандра Саперави, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|