Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 55.61g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Джемы и Варенья, Полянка Творог Деревенский 5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Зеленый Чай, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Каша Рисовая на Молоке, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Ермолино Печенье Офисное, Перекресток Сыр Российский, Магнит Вафельный Торт , Ермолино Печенье Офисное, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета_Сидорова🦋's Weight History
|