Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 101.35g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Метро Тортилья, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Lunch: Гречка, Капуста Белокочанная, Бондюэль Горошек Консервированный, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zhev1's Weight History
|