Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 97.66g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Czerwona Papryka. Lunch: Castello Wafle Kukurydziane Solone, Banan. Dinner: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Masło, Szparagi, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Supper: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajecznica, Cebule, Masło. Snacks/Other: Ser Camembert, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akobylarz's Weight History
|