Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 83.77g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры. Lunch: Избенка Масло Топленое, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Увелка Булгур , Куриное Филе. Snacks/Other: Алыча, Lay's Белые Грибы со Сметаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|