Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 82.80g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Лотос Картофель в Сметане , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|