Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 60.68g | Carbs: 297.81g.
Breakfast: Сгущенка, Яблоко Зеленое, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Избенка Кефир 1%, Чай. Lunch: Магнит Яблоко, Сгущенка, Чай, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сметана, С Пылу с Жару Оладьи. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Магнит Яблоко, Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Polar Палочки Рыбные, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Мороженое, С Пылу с Жару Оладьи, Сгущенка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|