Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 97.53g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 0%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чайхона Шурпа. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Самбери Кекс Йогуртовый с Персиком , Parmalat Молоко 2,5%, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|