Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2357 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 156.34g | Carbs: 311.31g.
Breakfast: I Siciliani Crema alle Mandorle , Hero Marmellata Light Pesche, Fage Fruyo 0% Limone, Semenzato Pane Integrale Morbido a Fette. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Britti Gallette di Mais , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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