Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 116.86g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Roshen Nuttini , Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Торчин Кетчуп Лагідний, Королівський Смак Майонез 67%, Курица Вареная, Лаваш Тонкий. Lunch: Курица Вареная, Терра Овсянка Цельная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Курага. Snacks/Other: Roshen Nuttini . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatsumomo12's Weight History
|