Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 45.81g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Несквик Какао, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Шарлотка, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кур, Соевый Соус, Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза. Snacks/Other: Шарлотка, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|