|
Вчера забыла записать вес, было 65,7.
В общем-то неудивительные цифры, нервов истрачено за последние пару дней не меньше килограмма 😨
|
65.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 122.05g | Prot: 54.32g | Carbs: 18.39g.
Lunch: Льняной хлебец, БМК Сыр Чечил Рассольный, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Dinner: Творожная запеканка на миндальной муке, Панакота с джемом, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|