Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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92.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 92.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2336 kcal
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Fat: 62.27g | Prot: 92.40g | Carbs: 298.13g.
Breakfast: Zucchero, Colfiorito Azuki Verdi, Conad Gallette di Mais Biologiche. Lunch: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Panino all'olio, Althea Sugo alla Ricotta, Barilla Pasta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patata Bollita, Arista di Maiale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: Nutella Nutella, Noci, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Colfiorito Fagioli Azuki Rossi, Pancake, Zucchero. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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