Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 29.26g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Alpenland Йогурт с Киви и Крыжовником. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|