Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 59.91g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рис, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Карп Запеченный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Other: Чай с Молоком, Апельсин, Редис, Мёд, Добрый Сок Томатный, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|