Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 88.33g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Банан в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофемания Окрошка на Квасе, Кофе с Молоком, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Вареники с Вишней, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|