Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 76.51g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб Черный, Дымов Колбаса Молочная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Говядина, Красная Цена Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Гречка Вареная. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Кабачковая Икра, Говядина, Гречка Вареная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|