Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 76.89g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Яблоко, Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Lunch: Арахис, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Слобода Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|