Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5630 kcal
|
Fat: 249.96g | Prot: 220.81g | Carbs: 634.82g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Славянские Традиции Творог 1%, Пятерочка Сахар, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком, Славянские Традиции Творог 1%, Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо, Сыр Российский, Новакаша Каша Колос 3 Злака. Lunch: Печенье Песочное Мамино, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Dinner: Болгарский Перец, Бекон, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Бекон, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Слобода Масло Растительное, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|