Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 75.99g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: Творог 18%, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Яйцо, Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, Городецкий Сливки 10%, Приволжский Ряженка 3,2%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Пиканта Кабачковая Икра, Горчица с Хреном, НХЗ Бородинский Хлеб, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша, Интелл Финики. Dinner: Яблоко Зеленое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, СМЕТАННЫЙ, Большая Чашка Цикорий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|