Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 110.92g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Соленая, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: Кижуч, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка.П's Weight History
|