Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 95.81g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Сулугуни. Dinner: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Финик, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|