Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 50.21g | Carbs: 229.81g.
Breakfast: Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Dinner: Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Молокія Йогурт 1.6%, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Апельсин, Киви. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|