Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 66.56g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Киви. Lunch: Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Dinner: Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Nordic Отруби Овсяные, Кефир 2,5%, Нуга, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|