Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 40.23g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Сыр Российский, Банан, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые Хлебцы, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шоколадное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Имбирь Маринованный. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|