Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 41.89g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Омлет или Яичница с Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Uli_anova's Weight History
|