Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3226 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 309.45g | Carbs: 227.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Окей Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Большевик Барни Молоко, Яйцо, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Грудка Индейки, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Ritter Sport Белый Шоколад. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|