|
А вчера я просто переела :) аппетит повышенный после марафона
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 127.96g | Carbs: 249.78g.
Breakfast: Сырники, Миндаль Миндаль, RIOBA Сливки 10%, Alpro Миндальное Молоко, Syntrax Matrix 2.0, Шампиньоны, Гречка. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Агрокомплекс Мацони 4%, Alpro Кокосовое Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Зеленое Яблоко, Жареная Рыба (в Панировке), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|