Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 23.41g | Carbs: 68.28g.
Breakfast: Чай, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Помидоры. Dinner: Сахар, Брест Литовск Сметана 20%, Хлеб Черный, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenore777's Weight History
|