Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 57.27g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Дары Природы Фундук , Лента Авокадо, Молком Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны Жареные. Dinner: Alma Маслины без Косточки , Кето маффины, Село Луговое Сметана 20%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|