Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 54.27g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Nutbutter Паста из Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Ярмарка Кускус, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Mateus Вино Розовое Полусухое , Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). Snacks/Other: Киндер Макси Кинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|