Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 145.68g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Кукурузные Блины, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Морская Капуста, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Холодник, Кукурузные Блины, Овсяноблин. Snacks/Other: Овсяноблин, Кукурузные Блины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|