Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 117.17g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Минтай Жареный. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Потрошки Куриные Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyilyi2015's Weight History
|