Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 79.11g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог 9%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Чеснок, Чернослив, Грецкие Орехи. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Черемша, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сметана 10%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena_93_belka's Weight History
|