Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 50.10g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семена Льна, Хлебцы Сибиряки Рисовые Хлебцы, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Гречка Отварная. Lunch: Sula Леденцы, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Борщ с Фасолью. Dinner: Красный Лук, Черная Смородина, California Gold Nutrition Протеин, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Зеленая Стручковая Фасоль, Брюссельская Капуста, Лента Фасоль Белая, Сладкий Красный Перец, Редис, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Хумус, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|