Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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89 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 26.40g | Prot: 64.12g | Carbs: 158.48g.
Dinner: Caldo Verde, Bauducco Torrada Tradicional, Caldo Verde. Snacks/Other: Apti Suco de Laranja em Pó, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Banana Nanica, Qualitá Ovos de Codorna, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Quero Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Apti Suco de Laranja em Pó, Ponkan, Quero Maionese, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Andre Amorim's Weight History
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