Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 79.47g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Пирог с Капустой. Lunch: Салат Овощной, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Майонез, ITLV Маслины без Косточки, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколад, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Призма Яблоко Ред Делишес, Пирог с Капустой, Шоколад, Шоколад. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 9 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlpinaShray's Weight History
|