Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 134.78g | Prot: 143.79g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Merci Шоколад , Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Santal Сокосодержащий Напиток из Клюквы, Coca-Cola Кола. Dinner: Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Lay's Чипсы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. more...
|
|
3746 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|