Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 91.50g | Carbs: 231.14g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Салат из Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Dinner: Twix Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Печенье, Батон Нарезной, Евроопт Чернослив, Курага, Печенье, Фруктовый Ларец Джем, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|