Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 130.40g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Omega 3, Miele, Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Mela, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Farina d'avena, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). Lunch: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Pam Panorama Farro Soffiato Biologico, Carrefour Bio Drink Riso, Banana, Caffè (dalla Moca). Dinner: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (dalla Moca), Patata Arrosto, Arance, Pomodorini, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Rucola, Spinaci Cotti (da Freschi), Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Pam Panorama Latte senza Lattosio, Pompadour Tisana Drenante, Myprotein Impact Whey Caramello Salato . more...
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steady weight
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Vero.turi's Weight History
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